안녕하세요. 아라쟁이입니다. 집에서 일도 하고 놀고 쉬는 파워 집순이로쒀 먹고 앉고 눕고가 반복되는 ㅋㅋ 현생 활에 건강함을 유지하고자 조금씩 운동하고 식단도 하는 편입니다. 막 심하게 식단 하고 운동하는 것이 아니라서 살 빠지는 게 그렇게 빠른 편은 아니지만 천천히 적응해가면서 위도 줄고 식욕도 많이 떨어진 상태(더움도 한몫함) 물론 먹고 싶은 것도 먹어요. 양이 적거나 대체 음식을 먹기도 하는데 그중에서 저는 그릭 요거트 식단은 너무 좋은 것 같아요. 일단 유산균도 풍부하고 단백질, 지방 등 다 풍부하기 때문인데 여러 브랜드를 먹어보았는데 괜찮다 싶어서 소개 해드리는 그릭데이 시그니처입니다. 공식 홈페이지에서도 구매하실 수 있는데 저는 쿠팡 로켓프레시를 이용해서 구매했어요. 주문 바로 다음날 오니까 ..
